среда, 8 мая 2013 г.

САЛАТ СТРОЙНОСТИ

После пасхального меню так хочется чего-нибудь лёгкого и полезного.Предлагаю вам рецепт салата от модного итальянского диетолога Николы Соррентино.Салат очень освежающий,с тонкой апельсиновой ноткой....В общем,продолжаем худеть с удовольствием:)


ИНГРЕДИЕНТЫ

500 г фенхеля
1 большой апельсин
1/2 луковицы
1 ч.л. оливкового масла
соль
свежемолотый чёрный перец

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

238665-thumb3
Фенхель и лук нарезать тонкими брусочками.Апельсин почистить,удалить кожицу и крупно нарезать.














238666-thumb3
Соединить овощи и фрукты,заправить маслом,посолить,поперчить.Поместить в холодильник на 30 минут.Приятного аппетита:)

4 комментария:

  1. Иришка, последний шанс:)))) только ради тебя выставила фото по новой))))) Салат здоровский!!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Леночка,спасибо,огромное.....В салатике очень необычное сочетание,но мне понравилось:)

      Удалить
  2. О, салатик! а то прям страшно от всех вкусностей делается.....А раз тута итальянские диетологи рукамиводят, то подписуюсь, вернее, прописываюсь,Ирушка (правильно?) у вас. Заходите, и вы ко мне в гости...http://nataliaturchaninova.blogspot.com

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Наталья,да,салатик просто до неприличия витаминный и полезный:)))Рада,что заглянули ко мне!!!!

      Удалить